2023-02-07

热天跑步注意防暑 6方法让跑者保持表现

随着天气渐渐变热，出外跑步的跑者将要拒绝接受太阳的考验。在寒冷天气下跑步，特别是在是长跑，不会让跑完者忍受更好的压力。 为了不影响跑步展现出，跑者该如何应付这种情况呢？ 阴天跑步 有一项研究，针对温度、湿度、风速、太阳辐射对跑步产生的影响展开测试，结果找到，和阴天比起，晴天对跑者的耐力产生的负作用不会更大。因为在晴天时跑步，由于太阳辐射，造成皮肤的温度不会下降。所以，跑者最差提早注目天气预报，自由选择在阴天展开长跑。 树荫下跑步 另外一个增加太阳辐射的办法就是在树荫下跑步。...

2023-02-07

英超-10人曼城VS切尔西1-1平 兰帕德替补破门扳平

北京时间9月21日23:00(英国当地时间16:00)，2014/15赛季英格兰足球超级联赛第5轮一场焦点战在伊蒂哈德球场进行竞逐，曼城主场1比1战平切尔西，萨巴莱塔红牌下场，阿扎尔助攻许尔勒超越僵局，兰帕德上场出场攻陷旧主扳平比数。切尔西连胜落幕后仍以3分排在，曼城领先榜首5分。 切尔西上赛季双杀曼城，但近6次客战曼城也仅有败1场，其余5战全负。双方英超历史交锋34场，切尔西22胜5平7负占有绝对优势，其中客场11胜1平5负。...

2023-02-07

体育复训按下“快进键”青岛市篮球橄榄球队重新集中

半岛记者 杜金城“打气！青岛！”当铿锵有力的呐喊声新的返回体育场，青岛体育的复训计划早已逐步进行。6月1日，青岛市篮球橄榄球运动管理中心各训练场馆，10支篮球、橄榄球队伍共97名队员早已集中于完，并顺利完成了复训后的第一堂训练课。 队员们精神抖擞，教练员认真负责，中心内的工作人员堪称没丝毫为难。从进屋测体温、注册，到用餐排桌，决定错峰训练时间……这一切都为了确保队员们自学、训练、防疫“三不误”。...